南瓜子回奶嗎

發(fā)布日期：2018-11-30 17:24:03 來源：互聯(lián)網(wǎng)

對于處于哺乳期的媽媽們來說，奶水的問題成為了最為困難的話題。有些媽媽擔(dān)心自己的奶水營養(yǎng)不夠充分，而有些媽媽則擔(dān)心自己的奶水不充足，寶寶得不到充分的母乳營養(yǎng)的支撐，可能會導(dǎo)致身體發(fā)育不良營養(yǎng)，導(dǎo)致免疫力下降等等的不良后果。在生活中，有些媽媽的哺乳期時間較短，奶水不夠，許多在不到10個月左右，就已經(jīng)斷了奶水，因此這些媽媽想方設(shè)法地通過各種方法來回奶，持續(xù)為寶寶提供母乳的豐富營養(yǎng)，下面我們就一起來看看南瓜子回奶嗎？

一、南瓜子的介紹

南瓜子是南瓜成熟的種子，又稱南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質(zhì)、維生素以及多糖等。具有驅(qū)除寄生蟲、降低LDL 膽固醇、抗炎、抗氧化、緩解高血壓、降低膀胱和尿道壓力等作用，毒性很小。

干燥成熟的種子，呈扁橢圓形，一端略尖，外表黃白色，邊緣稍有棱，長約1.2～2厘米，寬約0.7～1.2厘米，表面帶有毛茸，邊緣較多。種皮較厚，種臍位于尖的一端;除去種皮，可見綠色菲薄的胚乳，內(nèi)有2枚黃色肥厚的子葉。子葉內(nèi)含脂肪油，胚根小。氣香，味微甘。以干燥、粒飽滿、外殼黃白色者為佳。

二、南瓜子回奶嗎

南瓜子不會回奶。

南瓜營養(yǎng)價值很高，含水量較低，干物質(zhì)含量較高，非還原糖和淀粉含量中，淀粉與全糖比率大于1，纖維較少，維生素A、C含量也比較多，是非常好的保健品。哺乳期吃了不會影響自身健康和哺乳質(zhì)量，哺乳期媽媽吃了能補充身體所需的能量和營養(yǎng)素，也可通過乳汁讓寶寶吸收到這些營養(yǎng)素。但食用的時候不宜與會回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等，以免影響哺乳。

三、南瓜子的好處

1、解毒

內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

2、保護胃粘膜、幫助消化

南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化;

3、防治糖尿病、降低血糖

南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;

4、消除致癌物質(zhì)

南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強肝、腎細(xì)胞的再生能力;

5、促進(jìn)生長發(fā)育

南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。

有些哺乳期較短的媽媽們，常常通過一些自然方法來回奶，又或者通過大量食物的進(jìn)補等等來達(dá)到回奶的目的，就如上文為大家?guī)淼年P(guān)于“南瓜子回奶嗎？”問題的介紹。從上文的內(nèi)容描述來看，斷奶不久之后的媽媽們想要回奶，食用南瓜子是達(dá)不到回奶的目的的，小編建議各位媽媽們客氣詢問專業(yè)的醫(yī)護人員各種回奶的方法，在科學(xué)、有效地方法下回奶才更加安全、可靠、有效。另外，在上文還為讀者朋友們介紹了食用南瓜子的各種好處。